Les fleurs de CBD sont les têtes séchées de la plante de chanvre femelle aux arômes variés et subtils. Cette sélection exquise peut être consommée de mille façons.
Les fumer n’est pas la meilleure manière de profiter de leurs bienfaits. Il faut noter qu’il existe de nombreuses méthodes plus saines et efficaces pour en faire bon usage.
Les différentes méthodes de consommation des fleurs de cbd sans fumée
Voici les différentes méthodes de consommation de fleurs de CBD sans fumée.
Cuisine
Les inflorescences en vente chez Stormrock peuvent être incorporées dans des recettes sucrées ou salées pour profiter de leurs bienfaits par ingestion. Voici comment faire simple :
Commencez par les décarboxyler en les chauffant dans un four préchauffé à 110°C pendant 30 à 45 minutes.
Broyez-les finement décarboxylées. Ensuite, incorporez-les dans vos recettes comme vous le feriez avec des épices ou des herbes séchées.
Commencez par une faible dose et augmentez progressivement en fonction de vos effets ressentis.
Laissez-les infuser suffisamment longtemps dans votre recette pour que les cannabinoïdes aient le temps de se libérer.
Elles se marient bien avec des recettes sucrées comme des brownies, des cookies ou des infusions. Toutefois, elles peuvent également être utilisées dans des plats salés tels que des soupes, des sauces ou des marinades.
Vaporisation
La vaporisation consiste à les chauffer à une température précise (entre 160°C et 220°C) pour transformer leurs composés actifs en vapeur inhalable. Cette vapeur, riche en cannabinoïdes et terpènes, est ensuite inhalée par l’utilisateur et absorbée rapidement dans la circulation sanguine via les poumons. Elle permet une absorption rapide et efficace des cannabinoïdes, tout en conservant les arômes et les saveurs subtils de la fleur.
Infusion
L’infusion est une méthode simple et naturelle pour bien en profiter. Elle consiste à les laisser infusées et séchées dans de l’eau chaude comme une tisane classique.
Pour optimiser l’absorption du CBD, il est recommandé d’ajouter un corps gras (lait, crème, huile) à votre infusion. Ceci étant car les cannabinoïdes sont liposolubles, c’est-à-dire qu’ils se dissolvent mieux dans les graisses que dans l’eau.
Application topique
L’application topique d’huile ou de baume au CBD permet de cibler des zones spécifiques du corps pour soulager la douleur, l’inflammation ou les problèmes de peau.
Autres méthodes
D’autres méthodes supplémentaire sont aussi disponibles comme :
- Les suppositoires : offrent une option discrète et efficace pour une absorption intravaginale ou rectale, pouvant être bénéfique pour des problèmes spécifiques.
- La dissolution sublinguale : consiste à placer une petite quantité d’huile ou de teinture de CBD sous la langue et à la laisser se dissoudre lentement.
Leurs avantages respectifs
Certains avantages sont attribués à la consommation des fleurs de CBD sans pour autant les fumer.
Avantages de la cuisine
En les cuisinant, les cannabinoïdes et autres composés bénéfiques des fleurs de CBD sont décarboxylés. Cette approche facilite leur absorption par l’organisme humain.
Avantages de la vaporisation
Voici les avantages notables de l’absorption :
- Absorption rapide et élevée : elles sont absorbées directement dans la circulation sanguine via les poumons, offrant des effets rapides et intenses.
- Biodisponibilité accrue, : la vaporisation permet une meilleure absorption du CBD par rapport à d’autres méthodes, maximisant ainsi ses effets potentiels,
- Expérience agréable : cette méthode offre une expérience douce et savoureuse, permettant ainsi de profiter pleinement des arômes et des saveurs des fleurs de CBD.
- Moins nocive que la combustion : cette approche ne produit pas de combustion. Autrement dit, elle n’incorpore pas de substances nocives dans les poumons,
Avantages de l’infusion
L’infusion est une méthode simple et accessible. Elle ne requiert aucun équipement particulier et s’intègre facilement à votre routine quotidienne. De plus, elle permet de jouir d’effets relaxants et apaisants. Ainsi, elle favorise la relaxation, le calme et le bien-être général.
On peut également dire que l’infusion permet une absorption progressive. Leurs effets se manifestent plus progressivement qu’avec la vaporisation, offrant une expérience douce et durable.
Enfin, elle offre une saveur agréable et personnalisable. Certains agrémentent la tisane de CBD avec du miel, du citron ou d’autres ingrédients pour personnaliser sa saveur.
Avantages de l’application topique :
- Soulagement ciblé : elle permet de soulager des zones spécifiques du corps de manière ciblée et efficace.
- Effets anti-inflammatoires : elles peuvent soulager les douleurs articulaires, musculaires et les inflammations cutanées.
- Propriétés apaisantes : elle peut apaiser les irritations cutanées, l’eczéma et le psoriasis.
- Absorption locale : elles sont absorbées directement par la peau, ciblant ainsi la zone d’application.
Autres avantages :
La dissolution sublinguale, selon une étude sur la dissolution sublinguale du CBD: Zuardi, A. U., et al. (2018), https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556048/ : permet de profiter des effets du CBD en quelques minutes, ce qui la rend utile pour un soulagement rapide de la douleur, de l’anxiété ou d’autres symptômes. Elle est une option discrète et pratique qui peut être facilement intégrée à votre routine quotidienne.
Les inquiétudes soulevées dans l’acte de fumer des fleurs de CBD
Si le fait de fumer des fleurs de CBD est une méthode de consommation populaire, il soulève certaines inquiétudes chez certains utilisateurs. Voici les principales raisons :
Risques liés à la combustion
La combustion de la matière végétale, y compris les fleurs de CBD, génère des substances nocives telles que le goudron et le monoxyde de carbone. Ces derniers peuvent nuire à la santé respiratoire à long terme.
La chaleur élevée de la combustion peut également détruire certains effets bénéfiques. Ce qui réduit l’efficacité potentielle du CBD.
Absorption moins efficace
Fumer n’offre pas la meilleure absorption du CBD. Une grande partie des CBD est perdue dans la fumée, ce qui réduit leur biodisponibilité et leur potentiel d’action.
Difficulté à doser
La quantité de CBD inhalée lorsqu’on le fume est difficile à déterminer précisément. Ce qui peut compliquer le dosage et augmenter le risque de surconsommation.
Risques d’interactions potentielles
La fumée peut contenir des substances qui interagissent avec certains remèdes classiques. Ce qui peut modifier leurs effets ou augmenter le risque d’effets secondaires.
Inconfort et irritations
La fumée produite par la combustion des fleurs de CBD peut être âcre et irritante pour les voies respiratoires. Ainsi, elle peut provoquer de la toux, des irritations et une gêne respiratoire pour certains.
Fumer des fleurs de CBD présente parfois des risques pour la santé et réduit l’efficacité des cannabinoïdes. Toutefois, il existe de nombreuses alternatives jugées plus saines et plus bénéfiques. Chaque méthode offre ses avantages et s’adapte à vos besoins.
Le choix dépend des préférences individuelles, des effets recherchés et des zones du corps ciblées.
N’oubliez pas de consulter un médecin avant d’en faire bon usage, car il peut interagir avec d’autres antidotes.
